黄芪吃多了会上火吗 黄芪怎么吃不上火

健康养生2022-05-19 05:57:29admin

黄芪吃多了会上火吗 黄芪怎么吃不上火

黄芪是我国传统中药材中的滋补圣药,其补气补血效果最好,但是这类药材也有一定的饮食禁忌,黄芪并不是能随便服用的药材,更不适合大量使用,那这黄芪吃多了会怎么样呢?

黄芪吃多了会怎么样

1、上火

我们都知道黄芪属于温性的药材,温性的药材适量使用对身体有好处,但是使用过多便会导致体内火气过大,火气上炎便可出现上火症状,食用过多可引起口腔溃疡,舌头干涩,粪便干结等不适症。

2、加重肾病

肾病也分为多种,其中肾阴虚、湿热、热毒炽盛的患者不能过多食用黄芪,黄芪对这类人有一定的毒副作用,黄芪固表,而这些肾病患者需要宣发体内热气,食用黄芪会抑制热情宣发,严重时可出现中毒症状。

黄芪还有较强效的利尿消肿的功效,食用过多会加重肾脏的负荷,也可引起失水过多。

黄芪吃多少最好

黄芪属于温补药物,具有很好的补气宜血功效,但是这类药物不能大量食用,食用过多反而会损血气,中医建议泡水饮用,每次10g左右即可,可多次反复泡水。一天的食用量不能超过50g。

黄芪怎么吃最好

黄芪单味食用主要是补气补血功效,但是副作用比较明显,因此,黄芪最好是搭配其他的食材或药材一起食用最好,常见的与黄芪一起搭配食用的药材有:红枣、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等。

黄芪的注意事项

1.黄芪性温,适合少量食用,食用过多容易引起上火等症状。

2.感冒发热患者不适合食用黄芪,黄芪具有固表功效,抑制热气的发散,对降温不利。

3.黄芪具有滑胎作用,孕妇不可食用,尤其是孕晚期,食用黄芪过多可引起盐水量大量减少,增加胎儿风险。

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