最近月经不太好，就买了些益母草回来调理，但不知道益母草什么时候吃好，那么益母草饭前吃还是饭后吃呢？还有益母草对痛经有效果吗？

益母草饭前吃还是饭后吃

都可以。

益母草对胃肠道的刺激反应并十分不明显，因此对于饭前吃还是饭后吃，并没有严格的规定，根据自身情况决定服用时间就可以了。

但药物在空腹状态下服用，可以避免食物的干扰，让胃肠道将有效成分吸收利用的更多，从而达到更好的疗效，因此益母草是比较建议在饭前吃的。

益母草对痛经有效果吗

有一定作用。

益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，因此在一定程度上对痛经是有缓解作用的。

但引起痛经的原因有很多，益母并不能对所有原因都起到改善效果，尤其是由于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经，基本没有什么效果，因此益母草对痛经的效果比较有限，如痛经严重的话，建议采取更合适的止痛措施。

来例假喝益母草好不好

视情况而定。

一般来说，益母草有调经作用，在来例假的时候喝，对身体是比较好的，但由于其同时有很强的活血作用，如果本身月经量大，经期比较长的话，在例假期间喝，反而会导致情况进一步加重，因此益母草只比较适合有月经量少、经期时间短、痛经的女性在来例假的时候喝。

益母草一次煮多少克

益母草如果过量服用，很容易引起一些中毒反应，轻者一般表现为突感全身乏力、疼痛酸麻，下肢呈瘫痪状态，重者则会伴有大汗、血压下降，甚或虚脱，呼吸增快、增强，甚则呼吸麻痹等情况，因此益母草对用量是有严格规定的。

但由于益母草在脱水制干后，药物成分的浓度会比较高，因此益母草干品、鲜品一次的用量会有所区别，一般干品9-30克，鲜品12-40克。