最近发现脸上的斑有些变多了，朋友说可以用益母草来淡斑，据说效果还不错，那么益母草对脸上的斑真的有用吗？

益母草对脸上的斑有用吗

没有直接效果。

益母草中含有益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等生物碱成分具有利尿消肿、活血调经、清热解毒等功效，在临床上常用益母草来治疗月经不调、痛经经闭、胎漏难产、胞衣不下等妇科疾病。

因此益母草从功效上看对脸上的斑没有直接淡化效果，不过这些妇科疾病和黄褐斑的形成有一定联系，可能改善在疾病后对减轻黄褐斑会有一定的间接帮助。

脸上的斑是怎么来的

中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，当脏腑功能正常、气血充盈、经脉通畅时，皮肤就能保持光洁细腻，不长斑点。

而西医认为面部长斑可能是因为长期的紫外线照射、化妆品使用不当、接触刺激性或过敏性物质导致的，当然也可能是雀斑、黄褐斑、白癜风等疾病引起，另外，在女性怀孕期间也是有可能长斑的。

怎么预防脸上斑点变多

防晒

阳光对皮肤造成的累积性伤害是有可能造成面部斑点不断增多的，因此出门前一定要做好充分的防晒措施。

饮食

多吃维生素C含量高的水果食物，维生素C有很好的美白、抗氧化的效果，对淡斑美白、减轻色素沉积有良好的帮助。

美容

市面上有许多产品添加了良好的淡斑成分，坚持涂抹淡斑产品对预防面部斑点增多是有良好的效果，能让皮肤处于较好的状态。

防晒霜和防晒乳哪个防晒效果好

防晒霜好些。

挑选防晒护肤品时首选防晒霜，其次是防晒乳，最后是防晒喷雾，因为防晒霜、防晒乳的质地相对较浓稠，可以更好地阻挡紫外线，而防晒喷雾是水剂，质地是比较稀，不能很好地覆盖皮肤表面，而且容易随着皮肤水分而蒸发，但防晒喷雾适合补涂防晒。