尿酸高吃什么水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃

健康养生2022-03-13 19:47:02佚名

尿酸高吃什么水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃

1、梨子。尿酸高的朋友们可以吃梨子,梨子是具有滋补性的作用,梨子是属于寒凉性的食物,吃得太多会影响到人体的脾胃。

2、香蕉,尿酸高的朋友们每天可以吃一根香蕉,可以促进钠盐的排泄,保护肾脏组织。

3、橙子,橙子是常见的碱性食物,可以为人体补充维生素,还可以中和尿酸,建议每天吃点橙子。

4、苹果,苹果的营养价值非常高,能够有效的防止高血压以及动脉粥样硬化等病症,大家可以每天吃一个苹果,能够让身体变得更健康。

5、葡萄。葡萄酸具有抗氧化的效果,能够清除自由基,能够保护人体的细胞和组织。尿酸高的朋友们可以喝葡萄汁,能够中和酸性的物质。

6、樱桃,樱桃可增强体质,还可以健脑益智,樱桃花青素成分,可以保护肾脏组织,对于痛风患者尤其适宜。

7、西瓜,西瓜是具有利尿的效果,可以促进人体排尿,还可以有效的缓解肾病以及心脏性的疾病,但是大家一定要特别注意,不宜吃得太多,可能会对人体带来伤害。

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