1、山楂和柿子最好不要一起吃，虽然二者都含有丰富的营养物质，对身体有一定的好处，但是二者一起吃容易损伤脾胃，尤其是损坏胃黏膜，从而出现胃疼，胃胀的症状。

2、所以不建议山楂和柿子一起吃。山楂可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，山楂里面的营养物质还具有降血脂，活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用。柿子比较不容易消化。