1、多吃野苋菜好处比如说含有丰富的钙质和铁质，同时能够促进凝血功能，能够提高造血的功能，同时能够提高人体内的血红蛋白的数量，因为苋菜的营养成分相对来说是非常多的，能够起到一个利尿的作用，同时能够用于细菌性的痢疾和肠炎，而且还能够治疗乳腺炎和痔疮肿痛的情况。

2、但是脾胃虚寒的患者尽量的不要吃太多的野苋菜可能会导致出现一种腹痛或者是腹泻的一种现象。