灵芝孢子粉什么时间吃最好 灵芝孢子粉什么时候吃最好

健康养生2022-05-13 08:33:35未知

灵芝孢子粉什么时间吃最好 灵芝孢子粉什么时候吃最好

1、灵芝孢子粉正确的服用时间应是饭前半小时空腹服用,此时服用吸收效果更好。如果选择饭后半小时服用,很难保证在在该时段中,破壁灵芝孢子粉不会与食物混合而降低功效,造成浪费。

2、灵芝孢子粉能维持舒张压稳定,使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失,当血压过低时,服用灵芝孢子粉后血压升高,说明有双向调节作用。可以清理血液,软化血管,降低血液粘度,抑制血小板聚集防止血栓形成。

3、灵芝孢子粉有显著降低转氨酶,有效减轻和防止肝损伤,减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效。灵芝孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果,顽固的神经衰弱者在服10到15天后能有效改善睡眠,表现为精神振奋、记忆力增强。

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