茯苓是一味我们经常会食用的中药，但是茯苓如果长时间服用的话，会有什么危害呢？茯苓吃多长时间有效果？

长期服用茯苓的危害

茯苓作为一种中药，是不建议长期服用的，可能会造成一定的副作用，茯苓具有利水的作用，如果长期吃的话，很有可能会导致尿频的症状，尤其是对于肾虚的患者，会加重肾虚的症状，导致身体更加的虚弱。

长期吃茯苓还可能会引起胃部疾病，因为茯苓中含有丰富的淀粉，所以会刺激胃液的分泌，长期吃的话，会导致胃液分泌增多，对于胃壁具有一定的影响。

茯苓吃多长时间有效果

看情况。

如果是用茯苓治疗疾病的话，一般不能够光吃茯苓，还要在医生的指导下与其他药材一起搭配，这样才可以发挥比较好的效果，这样的话，一般3~5天就能够有作用，但是具体的效果还是要根据个人而异。

如果是用来当做保健养生的药材食用的话，需要适量而且长时间的食用才会有效果，但是时间也不宜过长，只需要身体恢复健康之后，或者10天以内停止服用就可以，因为这时候的茯苓对于身体只具有调节作用，效果不是非常明显。

茯苓吃多了有副作用吗

有。

1.茯苓中含有丰富的淀粉，如果吃多了的话，很有可能会引起消化不良的情况，对于脾胃会有一定的影响。

2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，会导致体内水分排出过多，而发生水盐代谢紊乱，引起钠离子、钾离子的丢失过多。对于人体水电解质的平衡具有一定的影响。

3.失水过多有可能会导致口干口渴的症状。

茯苓一天吃多少颗合适

6~10颗左右。

茯苓是有有许多真菌丝缠绕堆积而成，而且经过处理的中药茯苓都是经过炮制之后所形成的，所以一般会非常坚硬，如果人体食用的话，会非常难以消化，而且茯苓又是比较难溶于水的，所以建议一天不需要食用太多，6~10颗左右就可以了。