例假期间可以吃什么水果 例假期间能吃的水果

健康养生2022-05-13 03:35:31未知

例假期间可以吃什么水果 例假期间能吃的水果

1、月经期,许多新鲜水果全是能够服用的,例如苹果、荔技、狮子城、椰子等。但在月经期习惯性腹疼、血团多、色调黑喑的女士,最好是挑选平性或湿热性的新鲜水果,不必吃寒性性的新鲜水果,如梨、甜瓜、香蕉苹果等。

2、有体寒的女士尽量不要服用电冰箱里储存的食材,以防造成消化道不适感。消化道对寒性较比较敏感,易拉肚子的女士,能够用开水烫一下下新鲜水果再服用。

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