柿子可以晚上吃吗 晚上能吃柿子吗

健康养生2022-05-13 03:34:20佚名

柿子可以晚上吃吗 晚上能吃柿子吗

1、晚上吃柿子可以的。

2、最好选择在吃完晚饭后半个小时左右再吃,不建议在晚饭前吃,也不建议在晚上睡觉前吃,晚饭前吃,胃里是的食物经过一下午的消化基本上都排空了,处于空腹状态,胃里的胃酸较多。

3、如果此时吃柿子,柿子中含有的丰富的鞣酸,就会与胃里的胃酸发生反应,形成很不容易消化的鞣酸蛋白,造成消化不良,引起胃疼、恶心、呕吐等症状,严重的需要通过手术来治疗。如果晚间要睡觉时吃,身体各个器官都要休息,胃肠的蠕动也会变得缓慢,会有加重胃肠消化不良症状的危险。

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