天麻和三七可以一起吃吗 三七和天麻粉怎么吃

健康养生2022-05-13 02:34:12admin

天麻和三七可以一起吃吗 三七和天麻粉怎么吃

天麻和三七是生活中常见的药材,天麻可以用来治疗肢体麻木、头晕、头痛等症状,三七有活血化瘀、消肿定痛的功效,那么天麻和三七可以一起吃吗?三七天麻的正确吃法是怎样的呢?

天麻和三七可以一起吃吗

可以一起吃

天麻性平、味甘,有平肝、息风、止痉功效,主治头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症。三七性温,味甘、微苦,归肝、胃经,有散瘀止血、消肿定痛的作用,用于咯血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。

天麻和三七没有配伍禁忌,药效上没有冲突,可以一起食用。

天麻三七一起吃的功效

平肝熄风

《药性论》记载天麻:治冷气顽痹,瘫缓不遂,语多恍惚,多惊失志。由此可见,天麻有平肝息风、止痉的功效。三七活血、消肿,和天麻一起服用,能相互补益药效。

散瘀止血

三七含有三七皂苷、黄酮苷等有效成分,有散瘀止血、消肿定痛的功效。药理研究表明,三七和天麻都有抗血小板聚集、抗血拴的作用,因此天麻和三七同服,可以增强药效。

镇静、抗惊厥

天麻含有的天麻素及其苷元、香草醇、天麻多糖等,有镇静、抗惊厥的作用,可用于小儿惊风和癫痫抽搐。三七和人参成分相似,含多糖、皂苷等成分,有促进造血、增强免疫、调节代谢、镇静的作用。

保护脑神经细胞

三七有抗脑缺血的作用,可以扩张脑血管,增加局部血流量,有保护脑组织的功效。天麻素可以提高耐缺氧能力、降低谷氨酸神经毒性、减轻神经元损伤,可以保护脑神经细胞。

保护心血管

三七含三七皂苷,能扩张冠脉,增加冠脉血流量,改善心肌血氧供应,有抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常等作用,能够保护心血管系统。天麻可以抗心肌缺血、抗血小板聚集、抗血拴等,天麻三七同服能辅助降血压、预防心血管疾病等。

哪些人不宜吃天麻三七

1.三七粉性温,内体虚热的人不宜服用,以免加重不适症状。

2.三七有活血散瘀的功效,经期女性不宜服用,避免造成经量过大、经期延长等问题。

3.三七为活血化瘀的药物,孕妇服用可能会有滑胎的危险。

4.三七有较强的活血作用,血虚的人服用可能会加重病情。

5.血液亏虚、阴液不足的人不适合服用天麻。

吃天麻三七的注意事项

1.不宜盲目服用

天麻三七有保护心血管、辅助降压、预防动脉粥样硬化等作用,但两者为中药材,有特殊禁忌人群,不宜擅自服用,以免造成身体不适。建议在医生诊断下,对症用药。

2.不宜过量服用

天麻、三七含多种有效成分,有抗氧化、抗衰老、镇静等作用,正确服用可以有效缓解不适,还能起到调理身体的功效,三七和天麻的常用量是3~9克,不宜过量服用,以免对身体造成伤害。

3.不宜长时间煎服

天麻含有天麻素、香草醇、天麻多糖、天麻苷等,天麻苷遇热很容易挥发,天麻和三七一起煎服太久,会因为长时间高温破坏镇静、镇痛的有效成分。

三七和天麻粉怎么吃

天麻三七泡水

原料

三七5克、天麻5克、蜂蜜10克。

做法

1.将三七、天麻研磨成粉;

2.取适量放入杯中,倒入蜂蜜调匀;

3.冲泡温开水,盖闷5分钟即可。

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