玉米须怎么煮水喝 湿气重的人能喝玉米须吗

健康养生2022-05-12 23:54:17admin

玉米须怎么煮水喝 湿气重的人能喝玉米须吗

玉米须就是玉米上的类似毛发一样的东西,平时很多人煮玉米都把它扔掉了,其实这个是一种很好的中药材,是可以用来煮水喝的,很多人都不知道,下面就来告诉大家玉米须煮水喝的方法以及作用功效,赶紧来了解一下吧。

玉米须煮水

材料:干玉米须3-5克,清水300毫升。

做法

1、将3到5克干玉米须清洗干净。

2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中,放到小锅中。

3、在小锅中注入300毫升的清水,大火烧开。

4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用。

5、有新鲜玉米的,也可以把玉米的最里层皮留下,玉米须不要拔,用清水冲洗干净,把玉米和玉米须放入锅中,在锅中放入适量水,刚好没过玉米即可,玉米熟后,玉米可以吃,煮的水也可以饮用。

功效

玉米须性平,味甘、淡,具有利尿消肿、清肝利胆的功效,常用玉米须泡水喝,可以改善水肿、乳汁不通、黄疸等症状。

冬瓜皮玉米须水

材料:准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

做法

1、将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净。

2、然后再将冬瓜皮切成小片,随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

3、加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效

冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,具有利尿消肿的功效,可用于治疗水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤等病症,搭配玉米须一起饮用,利尿消肿效果更加明显。

玉米须决明子水

材料:干玉米须3克,决明子5克。

做法

1、先把玉米须清洗干净,然后将决明子冲洗干净。

2、把这两样材料共同放入小锅中,加入适量清水,用大火煮开,然后再用小火煮10分钟即可饮用。

功效

决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;有润肠通便,降脂明目的功效,可用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症,搭配玉米须共同煮水喝,可利水消脂,通便减肥。

湿气重的人能喝玉米须吗

能喝,而且常喝可改善湿气重的现象。

湿气重的症状一般表现为头晕脑胀、困倦乏力、胃口不佳、身体水肿、消化不良、便秘或经常拉肚子等,而玉米须水常喝可润肠通便,改善排便情况,还可利水消肿,缓解水肿虚胖的体型,因此湿气重的人是可以通过喝玉米须来调理身体的。

建议

喝的时候搭配蒲公英、茯苓、薏苡仁、车前子等同样具有祛湿作用的材料一起煮水喝,这样疗效会更好一些。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看