五味子一般是指北五味子，这是一种常见的中药材，具有滋肾涩精、护肝、敛肺等功效，具有很好的滋补强壮作用，药用价值很高，但是很多人都担心五味子会有副作用，那么五味子的最大坏处是什么呢？

五味子的最大坏处

不正确服用五味子可能会有下面的坏处出现：

1.五味子味酸，服用之后能够增加胃酸，如果服用量过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等反应。

2.五味子性温，能收敛止汗，当人体患病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等情况下均不宜使用五味子，否则其酸收作用容易闭门留寇，不利于鼓邪外出使身体恢复健康。

五味子的适宜人群

1.肺虚喘咳、肺虚寒者：五味子入肺经，能敛肺、益气、止咳，可与蜂蜜同用。

2.热伤元气、气短懒言、口干作渴者：五味子味酸，能生津、益气，可与人参、麦冬、西洋参等同用。

3.自汗盗汗者：五味子性温味酸，能收敛止汗，可与能滋阴补气的药物同用。

4.梦遗滑精者：五味子入肾经，能收敛固涩、补肾宁心，可与黄芪、杏仁同用。

5.久泻久痢者：五味子收敛固涩，可与具有散寒燥湿功效的吴茱萸同用。用于脾肾虚寒有腹泻、久泻不止者。

五味子能长期泡水喝吗

不建议长期泡水喝。

五味子是一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用，中病即止。

如用于保健强身，不建议长期服用。因为五味子味酸、能收敛固涩，长期服用可能会引起胃酸过多，还可能会导致便秘、汗液减少等不利健康的情况。

鲜五味子可以直接吃吗

可以直接吃，但不宜长期、大量食用。

鲜五味子无毒，也是可以直接食用的。但是鲜五味子味道酸涩，口感不佳，吃多了还可能会刺激胃酸大量分泌，引起胃部不适，因此建议不要长期、大量食用鲜五味子。更建议将五味子晒干或者炮制之后入药，且五味子经过炮制之后，其药效更佳。