藏红花是一种珍贵的药材，常用来泡水喝，而玫瑰花芳香浓郁，可以用来制作花茶，泡水喝有提神、美容、减肥等功效，那么藏红花和玫瑰花能一起泡水喝吗？

藏红花和玫瑰花能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

藏红花是一味活血药材，性平、味甘，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效，而玫瑰花色泽鲜艳，芳香浓郁，可用来制作糕点、甜品等，还能晒干入药，其性微温，味甘、微苦，能理气解郁、活血散瘀，两者药效相似，可以一起泡水。

藏红花玫瑰花泡水的功效

活血调经

玫瑰花有活血散瘀的作用，搭配藏红花泡水，可以活血调经，适合痛经、闭经、月经不调者饮用，但要注意，经血量较多者不宜服用，以免加重不适。

美容养颜

玫瑰花和藏红花皆为活血药材，两者一起泡水喝，可以改善面色萎黄、黄褐斑等症状，还有抗衰防老的作用，常喝红花玫瑰茶，可以排毒养颜、延缓衰老。

解郁安神

玫瑰花有理气解郁的功效，搭配藏红花泡水，可以调理气郁体质，能缓解烦躁、郁闷等情绪，适合心忧郁积、不思饮食者饮用。

藏红花泡水一次放几根

5~10根即可。

藏红花有较强的活血功效，现代药理研究表明，其还有调节血压、降低胆固醇等作用，一般来说，使用藏红花泡水，一次放5~10根为宜，如果是首次服用藏红花，建议先放2~3根，再根据个人身体情况，逐渐加到5~10根，以免过量食用，导致身体不适。

玫瑰花和藏红花怎样泡水喝

玫瑰花+藏红花

原料

玫瑰花、藏红花。

做法

1、将玫瑰花洗净，放入茶杯中；

2、加入适量藏红花，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、茶温，即可饮用。

藏红花玫瑰花茶的禁忌人群

1、孕妇

藏红花是一种较名贵的药材，具有活血调经、凉血解毒的功效，还能促进子宫的规律性收缩，并且玫瑰花也有活血的作用，若孕妇饮用藏红花玫瑰花茶，可能会导致流产。

2、经血过多者

玫瑰花和藏红花都有活血的功效，并且藏红花对子宫有刺激作用，若经血过多者食用，可能会导致经血量增多，加重经期不适。

3、肠胃患者

玫瑰花中含有大量的鞣酸，对胃肠有收敛作用，常饮用藏红花玫瑰花茶对胃肠有刺激作用，可能会增加胃液的分泌，因此，胃溃疡患者不宜饮用，以免加重病情。