前几天北方的朋友送了我一点刺五加，说是可以用来泡水喝，于是打算和现在喝的五味子一起泡水喝，那么这两者一起泡有什么功效呢？

补脾益气

刺五加入脾、肾、心经，有益气健脾的功效，属补虚药下分类的补气药，国外对人参及其近缘植物刺五加进行了较系统的研究，证明了刺五加和人参有相似的药理作用和临床疗效，因此对于体虚乏力、脾气虚弱的人来说，用刺五加能起到一定的补益作用。

敛肺止汗

五味子性温，味酸、甘，入肺经，其成分中含有五味子素、鞣质等成分，正是因为这些成分使得其酸性药性有收敛固涩、敛肺止汗的功效，用五味子泡水对于肺虚喘咳、自汗、盗汗等虚证有良好的收敛效果。

五味子味道酸涩，食用酸性的物质会刺激口腔分泌唾液，缓解口渴不适，同时对于津伤口渴、内热消渴、阴液不足的人群来说用刺五加配五味子、麦冬等滋阴药，对与阴虚伤津现象能有一定的改善。

补肾安神

刺五加入肾经，有补肾安神的作用，对于因肾虚产生的腰膝酸软、失眠多梦症状，有良好的缓解效果，刺五加有明显的镇静作用，能改善大脑的兴奋、抑制过程，而五味子入肾经，有补肾宁心的功效，对于肾虚出现的梦遗滑精、遗尿尿频现象，用五味子配合诸药能有良好的改善。

强筋壮骨

中医认为肾主骨，肾的虚衰关系到骨骼的强弱，随着年龄的增长，肾气逐渐衰微，人体逐渐就会有腰膝酸软、骨质疏松等问题，刺五加和五味子均具有补肾的作用，可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，饮用刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等表现具有一定的辅助治疗作用。

刺五加和五味子泡水方法

1.准备五味子5克、刺五加，先将五味子和刺五加放入杯中备用。

2.将冷水烧开，倒入杯中，加盖闷泡10-15分钟左右，等水温合适后即可饮用。

3.刺五加五味子泡水可代茶饮用，一日饮一次为宜。