1、准备食材：川贝母10g，白萝卜400g，纯净水1000g，蜂蜜适量。

2、首先把川贝母敲碎，

3、然后把白萝卜洗干净后去皮切成小块，

4、除蜂蜜外，把川贝和白萝卜都放入炖盅，隔水炖1.5小时。

5、最后饮用时调入蜂蜜即可。