决明子功效作用与主治 男人喝决明子有补肾的作用吗

健康养生2022-05-09 16:22:11admin

决明子功效作用与主治 男人喝决明子有补肾的作用吗

最近吃的食物较少,身体有些便秘的症状,想喝些通便的决明子,但不知道这决明子除了通便以外,还具有哪些功效和作用呢?是否具有补肾的作用呢?

决明子功效作用与主治

据《中华本草》记载决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之,其味甘、苦,性寒,微咸,应用较为广泛,有清肝益肾,明目,利水通便的功效,主治:目赤肿痛、羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、习惯性便秘;外治肿毒、癣疾。

男人喝决明子有补肾的作用吗

没有。

决明子在中医上并没有补肾的作用,其最主要的功效是明目、通便,日常饮食补肾可以吃些肉苁蓉、山药、海参、板栗、羊肉、桑葚、虾等食物,如肉苁蓉味甘、咸,性温,具有补肾阳、益精血、润肠道的功效,《本草汇言》:肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。

经常喝决明子的好处

1、清肝明目

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,也是一种常见的中药材,中医认为决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,以其清肝明目作用见长,可以泻肝火、平肝阳,而中医又认为肝开窍于目,因此它还具有较好的明目作用,可以缓解眼疲劳,提高视力,保护眼睛,改善或预防某些眼科疾病,适合肝火旺盛、经常用眼者服用。

2、防治便秘

决明子同样还具有润肠通便的作用,其中含有较为丰富的纤维素成分,人体食用后既可以润滑肠道,又可以促进肠胃蠕动,加快体内粪便的生成和排出,帮助缓解肠燥便秘症状,适合大便干结、经常便秘者服用。

3、降压降脂

决明子中含有较为丰富的微量元素-钾,它可以加快人体内钠盐的代谢,可以帮助稳定体内的血压水平;另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分,可以有助于软化血管,清理血管壁上的胆固醇,加速体内的血液循环,可以起到降低血脂,防止动脉粥样硬化的作用。

4、减肥瘦身

决明子不仅可以降低人体的血脂水平,其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成,帮组分解体内多余的脂肪,减少肠道对脂肪的吸收,从而起到一定的减肥瘦身的功效,想要减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。

决明子可以天天喝吗

根据个人情况决定。

1、决明子的性质偏微寒性,如果是用于日常养生保健服用的话是不建议天天都喝的,以免体内寒气过盛导致人体出现手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2、如果是为了治疗疾病的话,那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的,但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。

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