胖大海具有很好的清肺止咳作用，那胖大海加什么一起泡水比较好呢？胖大海泡水之后里面软软的部分又能不能吃呢？想知道就一起看看吧。

胖大海可以和什么一起泡水喝

甘草

甘草性寒，具有清热解毒、止咳平喘等作用，而胖大海食用后入肺经、大肠经，同样能起到不错的清咽利喉、清热下火作用，两者一起泡水喝能起到不错的润肺止咳效果，像肺热肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛等症状都能起到较好的改善作用。

蜂蜜

在泡胖大海时还可以加入适量蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖以及蔗糖，这样能让胖大海泡水的口感大大提升，另外蜂蜜具有不错的生津润肺效果，两者一起泡水喝能起到不错的清肺润燥作用。

菊花

胖大海和菊花都属于寒性中药材，两者一起泡水喝能起到很好的下火作用，非常适合身体内热过重的人饮用，另外两者一起泡水还有很好的养肝明目效果。

胖大海泡水后软软的部分可以吃吗

可以。

胖大海泡水喝完之后会发现里面变成质地软软的，这其实是胖大海的果肉，是可以吃的，这里面仍然具含有一些没有完全析出的营养成分，食用后仍然具有营养价值，并且口感非常软，食用后也能起到不错的养生保健效果。

胖大海泡水要不要敲碎

不需要。

胖大海泡水的时候是不需要将其敲碎的，只要直接整个放入水中泡即可，在浸泡的过程中胖大海的营养成分就会慢慢析出，另外胖大海的外壳也不需要去掉，因为胖大海外壳也具有很高的营养价值，带壳一起泡水才能起到最好的养生保健效果。

胖大海泡水小孩能喝吗

可以。

胖大海具有很好的清热解毒、清咽利肺、润肠通便等作用，食用后可改善肺热咳嗽、咽喉肿痛、热结便秘等症状，如果小孩子有以上症状的话，是可以食用胖大海的。只是小孩子在喝胖大海的时候要注意量，不可多喝，否则容易对脾胃造成损伤。