坐月子十大禁忌 月子里有哪十大禁忌呢

健康养生2022-05-01 15:48:53佚名

坐月子十大禁忌 月子里有哪十大禁忌呢

1、长时间喝红糖水:因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血,通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。

2、把菜做得很淡:因为,产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水,如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。

3、不去做产后体检:如果产后不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。

4、喝麦乳精滋补:哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

5、每天不限量地喝汤:喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。

6、一出月子就久站、久蹲:盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。

7、料理一定要加酒:因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。

8、洗发后马上扎辫子:容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。

9、长久看书或上网:产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。

10、吃辛辣食物:月辛辣食物有害于产妇的健康。

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