莲子心可以和薄荷一起泡吗 薄荷叶能直接泡水吗

健康养生2022-05-01 09:22:53admin

莲子心可以和薄荷一起泡吗 薄荷叶能直接泡水吗

莲子心味道较苦,很多人都不喜欢吃,其实它是一种中药材,具有清心安神的功效,而薄荷可药食两用,有清咽润喉的作用,那么,莲子心可以和薄荷一起泡吗?

莲子心可以和薄荷一起泡吗

可以一起泡。

莲子心是莲子中的绿色胚芽,中医认为,莲子心性寒、味苦,具有清热解暑、清心除烦的功效,可用于治疗口舌生疮、失眠烦躁等症状,而薄荷也是一种常见的中药,性凉、味辛,有疏散风热、清利头目的作用,两者性味及药效均不冲突,可以一起泡水。

莲子心和薄荷泡水的功效

清热解毒

薄荷性凉,有清热解暑的功效,而莲子心性寒,具有降火的功效,两者一起泡水药效更佳,可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。

清心除烦

莲子心性寒、味苦,具有清心热的功效,而薄荷具有疏散风热的作用,两者搭配泡水不仅能清热解毒,还能清心除烦,适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用。

清凉润喉

薄荷中含有丰富的薄荷油,味道清凉,而莲子心有降火的作用,两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒,可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状。另外,薄荷有抗菌消炎的作用,常喝薄荷茶,还可以预防口腔炎症。

薄荷叶能直接泡水吗

能直接泡水。

薄荷叶中含有多种维生素、矿物质,还含有丰富的薄荷油、薄荷醇等成分,味道清凉,新鲜的薄荷叶清洗干净就能直接泡水,薄荷具有疏散风热、清利头目的作用,喝薄荷茶不仅能提神醒脑、缓解疲劳,还能改善发热头痛、咽喉肿痛等症状。

薄荷叶可以和什么一起泡

薄荷莲心茶

材料

薄荷、莲子心、冰糖。

做法

1、将薄荷、莲子心洗净,沥干水分;

2、将两者放入煮锅中,倒适量水;

3、用大火煮沸,改小火煮5~10分钟;

4、加冰糖调味,即可饮用。

薄荷柠檬茶

材料

薄荷、柠檬、菊花。

做法

1、将薄荷、柠檬、菊花洗净;

2、将所有材料放入茶杯中;

3、注入沸水,盖上杯盖;

4、冲泡5~10分钟,即可饮用。

哪些人不宜喝薄荷茶

1、失眠患者

薄荷中含有大量的薄荷油等物质,有提神醒脑的作用,因此,失眠患者不宜多服,以免影响睡眠质量。

2、哺乳期女性

薄荷味道清凉,用薄荷泡水喝,可以清新口气,还可以促进消化,有助于减肥瘦身,但是薄荷能抑制乳汁分泌,因此,哺乳期女性不宜多服。

3、肺虚咳嗽者

薄荷中含有大量的挥发油,具有一股特殊的芳香,中医认为,其辛香发散,因此,体质虚弱、肺虚咳嗽者不宜多服,以免加重病情。

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