紫苏和薄荷有什么区别 薄荷能和紫苏一起吃吗

健康养生2022-04-29 23:52:12admin

紫苏和薄荷有什么区别 薄荷能和紫苏一起吃吗

紫苏和薄荷都属于药食两用的中药材,对人体来说具有多种保健作用,那紫苏和薄荷有什么区别呢?

紫苏和薄荷有什么区别

是两种不同的食材。

紫苏唇形科紫苏属一年生草本植物,叶片通常呈绿色或紫色,或仅背面呈紫色,主要是用于药用、食用等,对人体来说具有去腥解腻、发汗解毒、镇咳祛痰、平气安胎的作用。

而薄荷是唇形科薄荷属植物,全株青气芳香,叶片呈绿色,花较小,主要用于药用、食用等,对人体来说具有宣散风热、止痒止痛、防腐杀菌、利尿化痰、健胃消食的作用。

薄荷能和紫苏一起吃吗

可以一起适量吃。

薄荷中所含的成分与紫苏中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,而且也不会相互影响到药物效果,所以薄荷和紫苏是可以一起吃的。

而且因为薄荷和紫苏都属于解表的药物,其中薄荷是属于宣散风热的药物,而紫苏是属于散寒解表的药物,所以对于一些感冒头痛、咳嗽咳痰的人群来说,可以适当地吃一些薄荷和紫苏来起到缓解的作用。

紫苏哪两类人不能吃

1、阴虚火热:紫苏的性质偏温性,服用后能够增加体内的热气,因此对于一些阴虚火热、容易上火的人群来说是不适合吃的,以免出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

2、血糖偏高者:紫苏中所含的紫苏油可以使血糖上升,所以对于一些本身血糖偏高的人群来说是不建议过多食用紫苏的,以免对疾病的恢复造成不利的影响。

紫苏怎么吃比较好

因人而异。

紫苏是属于一种药食两用的中药材,如果是要用于治疗疾病的话,那么建议患者最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下进行用药治疗。

如果只是用于日常保健服用的话,那么一般来说紫苏的吃法有很大,但用量不需要太多,建议平时可以用紫苏来泡水喝,或者将紫苏作为调味料用来炒菜都是可以的,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

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