夏天不仅容易上火，而且热的人都没什么精气神，就想着买点黄芪菊花来泡水喝，不知道黄芪菊花泡水喝用多少度的水，办公室饮水机上的水可以吗？

黄芪菊花泡水喝用多少度水

100度左右的沸开水泡饮为宜。

黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材，其质地较为干硬，一般服用以煎煮为主，如泡水喝的话，需要沸水浸泡10分钟左右，才能达到较好的药效；菊花是草本植物菊科干燥的头状花絮，服用方法以沸水泡饮为主，搭配黄芪泡水喝的话，水温不能低于90度，像平时饮水机上水最好是完全加热透再泡黄芪菊花茶为好，这样里面的药效成分才能溶解得多一些。

黄芪和菊花泡水的功效

1、美容养颜

菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，可抵抗自由基对皮肤的伤害，起到延缓衰老的作用；而黄芪含有的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤修复生长，另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，吃后可使肌肤气色红润有光泽，因此常喝黄芪菊花水具有很好的美容养颜的功效。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目；黄芪也有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，因此两者搭配泡水喝能清肝明目，用于肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛症状。

3、清热利尿

菊花味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒；而黄芪是一味气虚水肿的药材，食用具有较好的利尿消肿作用，因此黄芪泡菊花有清热利尿的功效，适宜尿少水肿、体质燥热的人群饮用。

4、增强免疫力

菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同时还含有多种维生素和矿物质成分，可起到抗氧化，增强免疫力的功效；而黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，也能增强人体免疫功能，故黄芪菊花泡水喝可以增强免疫力，降低疾病几率。

黄芪枸杞菊花泡水过夜能喝吗

不建议喝。

中药茶饮最佳的饮用时间在泡好的2小时内，如放置时间过长，很容易滋生大量的细菌等微生物出现变味变质的现象，而过夜放置后，黄芪枸杞菊花都放了8小时以上了，误饮这种过夜茶容易出现腹痛、腹泻的症状，是不能再喝的。

黄芪菊花水副作用

正确饮用并无什么副作用，但如果：

1、阴虚体热人群服用过量的话，容易加重自身不适，还可能引发上火的症状。

2、尿多人群不宜饮用，因为黄芪菊花水有较好的利尿作用，越喝尿越多，不利于病情康复。

3、睡前不宜饮用，以免失眠、多尿，影响睡眠质量。