1、取新鲜石斛,将其清洗干净,并同时去除部分老根。
2、将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里将石斛放入锅中煎煮。
3、用文火先煎煮30分钟,之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。
4、可重复煎煮2-3次,连渣食用。
健康养生2022-04-25 23:56:14佚名
1、取新鲜石斛,将其清洗干净,并同时去除部分老根。
2、将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里将石斛放入锅中煎煮。
3、用文火先煎煮30分钟,之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。
4、可重复煎煮2-3次,连渣食用。
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