罗汉果上火还是降火的 喝罗汉果会加重湿气吗

健康养生2022-04-25 07:42:06admin

罗汉果上火还是降火的 喝罗汉果会加重湿气吗

罗汉果是很常见泡饮食材,其味道甘甜好喝,很适合夏天清凉解暑,但夏季也容易降火,不知道喝罗汉果这么甜的味道会不会上火呢?下面就来具体说说罗汉果到底是降火还是上火的问题,赶紧来看看吧。

罗汉果上火还是降火的

适量喝罗汉果可以降火。

从中医的角度上来看,食用一些性味寒凉的食物可以增加体内的寒凉之气,进而起到清热降火的作用,而罗汉果味甘,性凉,有清热解毒的功能,是常见的夏日消暑降火饮品,适量饮用可生津止渴、清热解暑、降火利尿。

但要注意

1、喝罗汉果不宜搭配龙眼、红枣等性味温热的食材喝多,否则容易引发上火。

2、高温烘烤制作而成的罗汉果喝多了也容易造成上火的现象。

3、喝完罗汉果后不要再吃一些辛辣刺激性食物,否则饮食不当也可出现上火症状。

罗汉果治上火牙痛吗

有一定的效果。

上火引起的牙痛喝罗汉果水有一定的作用,因为罗汉果可清热解毒,不过喝后止痛效果见效较慢,如疼痛严重的话,建议牙痛患者可以服用止痛药来缓解,同时去口腔科就诊,及时查明病因对症治疗,以彻底缓解牙痛现象。

不过用罗汉果泡水喝对于上火引起的口干、便秘、尿少、咽痛症状效果较好。

喝罗汉果会加重湿气吗

不会。

湿气虽然可由多吃冰凉食物而引起,但罗汉果泡水喝一般是温热服用,而且具有利尿消水肿的效果,对于湿气重导致的下半身水肿现象,还具有很好的改善作用,同时罗汉果还具有润肠通便的作用,可以缓解湿气重的便秘现象,因此湿气重的人也可以适量喝罗汉果,不用担心影响病情的问题。

罗汉果的四个禁忌人群

1、脾胃虚寒腹泻者忌喝

罗汉果性凉,脾胃虚寒腹泻者应多吃些性味温热的食物,若是常吃像罗汉果这种性寒的食物,会增加对肠胃的刺激,加重病情。

2、风寒感冒忌喝

罗汉果性凉,可止咳化痰,但对于风寒感冒引起的咳嗽痰多现象无治疗作用,反而会加重病情。

3、婴幼儿忌喝

罗汉果毕竟是一味中药材,而且婴幼儿的肠胃发育不成熟,加上罗汉果性偏寒凉,如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水,容易发生腹泻等不良反应。

4、尿多者忌喝

罗汉果有利尿的作用,对于本身尿多的人群来说,再喝些罗汉果会加重病情,导致尿更多的尴尬现象,尤其是夜间喝罗汉果茶,容易增加夜尿,影响睡眠质量。

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