1、清热解毒 ：蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，蒲公英泡水喝对清肝热有很好的效果。使用方法是将蒲公英的叶子用开水泡开之后再服用。

2、美容养颜：女性日常生活中可以服用一些蒲公英水，能够起到很好的美容效果。蒲公英含有丰富的营养素，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤。

3、抗菌：蒲公英对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。经常用一些蒲公英泡水喝，对于身体是有一定的好处。

4、预防便秘：蒲公英中含蒲公英素，可刺激消化器官，帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有一定的帮助。

5、降脂降糖：研究发现，蒲公英根还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

6、祛湿热：蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热弓|起的痘痘也有不错的效果。

7、提高免疫力：研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能够提高人体的免疫力有很大的作用。