性生活后月经推迟了怎么办

健康养生2022-04-22 02:35:54admin

性生活后月经推迟了怎么办

少数女性朋友在发生性关系后出现月经推迟的现象,如果出现这种现象,我们要先清楚月经推迟的原因,然后针对性的做出调理。

检查自己是否怀孕

性生活后月经推迟了最大的可能是可能已经怀孕,如果推迟7天以上可以考虑用早孕试纸检测尿液来判断是否已经怀孕,如果早孕试纸显示两条杠表示已经怀孕,如果显示一条杠则说明没有怀孕,如果一深一浅,则可能怀孕,待月经推迟10天后再次检测予以确定。

调节内分泌

如果在性生活后月经推迟,确定了不是因为怀孕引起的,则考虑可能是因为内分泌功能失调引起的,这种情况需要通过调节内分泌功能来改善月经推迟的现象,调节内分泌紊乱较快的方法是服用药物,其次可以通过饮食或生活习惯调理:

1.清斑食疗汤:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

2.桃花白芷酒:在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。

3.经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

调节情绪

长期压抑的情绪、生闷气或者遭受了重大的精神刺激都会影响到女性的月经周期,可能引起月经推迟、痛经、闭经等症状,所以调节好情绪使调节月经推迟的方式之一。

合理饮食

很多女性朋友为了“完美”的身材,过度的节食减肥,但这种节食减肥会造成体内的脂肪和蛋白质消耗,雌激素合成出现障碍,从而出现月经推迟,所以合理饮食是调节月经推迟的方式之一。

起居有度

如果女性经期遭受到了寒冷的刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,导致月经减少,月经推迟,因此正常的日常生活规律是调节月经推迟的方式之一。

戒烟戒酒

香烟中的尼古丁和酒中的酒精是干扰月经周期的主要物质,导致女性朋友出现月经推迟的现象,所以戒烟戒酒是调节月经推迟的方式之一。

控制服用避孕药

引起性生活后月经推迟可能是因为服用了紧急避孕药引起的,这种情况一定要注意不要再次服用紧急避孕药,如果一年内服用此类避孕药超过三次,则可能导致月经长期失调。

及时就医

如果在性生活后出现月经推迟,并且伴有腹痛、出血、白带异常、外阴瘙痒,则可能是感染了妇科疾病,例如:盆腔炎,阴道炎,子宫内膜异位等,建议及时去医院检查治疗,这种情况自我愈合几率很小。

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