1、献血后几天内也要注意休息。不建议进行剧烈运动。我们可以吃富含动物蛋白的食物。

2、在定期采血机构中献血后，该机构的工作人员会提供牛奶或其他液体饮料，或者服用液体来补充体内的水分流失，这将有助于在短时间内改善不适症状。