秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服如何解决

健康养生2022-04-18 07:51:32未知

秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服如何解决

1、秋燥喉咙不舒服可以多喝温开水,滋润干燥的喉咙,也可以泡蜂蜜水喝,蜂蜜是纯天然的秋季滋养食品,富含维生素,果糖,葡萄糖等营养物质,可以防止秋季的干燥,有润肺润喉的效果,也可以用金银花,胖大海,麦冬泡水喝,清热解毒滋阴润肺。

2、还可以适当的吃一些水果,比如梨,是秋季的最佳水果,可以润喉以及润肺,适当的吃一些梨,可以补充身体的水分,还可以消除炎症,缓解喉咙的不舒服。另外秋天也很适合煲汤,比如红豆汤,银耳汤,莲藕汤,百合莲子汤等都可以润燥生津,缓解喉咙的不舒适。

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