糯米的功效与作用禁忌（糯米的功效与作用禁忌人群）
时间：2024-07-02人气：作者：未知
1、糯米的功效与作用：糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 滋补佳品有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。缓解脾胃虚寒适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。缓解尿频症状糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
2、禁忌：凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
3、基本介绍:糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分为红色和白色，还有一种米粒洁白如雪，且粒长10～15毫米。是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。但糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。另外，人们常用糯米做酒，糯米制成的酒可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
最新文章
1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮
(3)人喜欢2024-07-02
1、游泳游泳是一种全身性的有氧运动，一次游泳消耗的热量是相当多的，因此大家采用这种方法减肥效果还是很好的。因为水里的传热速度是空气的30倍，我们在水里运动8分钟消耗掉的热量与陆地上两个小时消耗的热量是一样的，因此游泳很适
(3)人喜欢2024-07-02
1、夜盲症大多是由于缺乏维生素A导致的这种症状，同时可能会伴有一定的皮肤粗糙和干燥的症状。在饮食上适当的注意多吃一点维生素A的富含食品，比如可以适当的多吃一点动物肝脏，比如猪肝，鸡肝或者鸭肝等等，也可以多吃一点鱼油，包括
(3)人喜欢2024-07-02
1、怀孕可以吃火锅，但要注意节制，最好还是少吃，因为吃火锅容易上火，会不利于孕期。同时，吃火锅还需要注意几个方面。首先，孕妇应吃清淡的火锅，避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起腹部或者胃肠的不适。其次，要注意食材的新鲜，肉类
(3)人喜欢2024-07-02
1、糯米的功效与作用：糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 滋补佳品有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。缓解脾胃虚寒适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊
(0)人喜欢2024-07-02-
1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮
(3)人喜欢2024-07-02 -
1、游泳游泳是一种全身性的有氧运动，一次游泳消耗的热量是相当多的，因此大家采用这种方法减肥效果还是很好的。因为水里的传热速度是空气的30倍，我们在水里运动8分钟消耗掉的热量与陆地上两个小时消耗的热量是一样的，因此游泳很适
(3)人喜欢2024-07-02 -
1、夜盲症大多是由于缺乏维生素A导致的这种症状，同时可能会伴有一定的皮肤粗糙和干燥的症状。在饮食上适当的注意多吃一点维生素A的富含食品，比如可以适当的多吃一点动物肝脏，比如猪肝，鸡肝或者鸭肝等等，也可以多吃一点鱼油，包括
(3)人喜欢2024-07-02
