金银花和百合泡水功效 百合金银花茶怎么做

健康养生2022-04-14 14:27:16admin

金银花和百合泡水功效 百合金银花茶怎么做

金银花和百合都是常见的中药材,生活中经常看到有些人用金银花和百合泡水喝,那么金银花百合泡水的功效有哪些呢?

金银花和百合能一起泡水喝吗

可以的。

金银花是一种珍贵的中药材,具有清热解毒,疏利咽喉等功效;百合是一种药食同源的中药材,其味甘,性微寒,具有养阴润分,清心安神的作用,两者均无明显的毒副作用,且药性无冲突,所以金银花和百合是可以一起吃的,但是因为百合比较难以泡开,建议煮水更好。

金银花和百合泡水功效

清热解毒

金银花药性甘寒,入肺、胃、心经,具有清热解毒的功效,既能宣散风热,还善清解血毒,可以用于缓解身热、发疹、疮疡肿毒、咽喉肿痛等多种热性症状。

养阴润肺

百合味甘,性微寒,入肺、心经,具有养阴、润肺、止咳的功效,对于阴虚久咳,痰中带血、肺燥咳嗽等症状有一定的辅助治疗作用。

清心安神

百合入心经,具有清心安神的功效,对于余热未清或情志不遂所致的虚烦惊悸,失眠多梦、精神恍惚等症状有一定的改善作用。

百合金银花茶怎么做

材料:百合6克,金银花15克,枸杞5克,冰糖适量。

做法:

1、将以上材料冲洗一下。

2、将百合放入锅中加入适量清水。

3、大火煮开,改小火再煮15分钟左右。

4、加入金银花、冰糖、枸杞续煮10-15分钟左右。

5、倒出,待冷却后即可服用。

喝百合金银花茶要注意哪些

1、注意用量

一般建议百合用量为6-12克,金银花用量为10-30克,不宜服用过多,因为百合和金银花药性均偏寒,大量服用可能会对肠胃产生一定刺激,从而引起肠胃不适。

2、不建议长期服用

百合金银花茶药性寒凉,长期服用可能会损伤脾胃,对脾胃健康不利,一般建议待症状好转后即停服百合金银花茶。

3、避免经期服用

女性服用百合金银花茶应避免在经期服用,因为百合金银花茶药性寒凉,经期服用可能会影响经血的排出,从而引发或加重痛经症状。

喝百合金银花茶的禁忌人群

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者不宜喝百合金银花茶,因为百合金银花茶的药性偏凉,脾胃虚寒者服之可能会加剧寒气的聚集,从而加重便溏、腹泻等不适。

2、风寒感冒者

百合金银花茶可以用于治疗各种热证症状,但是风寒感冒者不宜喝,否则可能会加重鼻塞、流清涕、咳嗽咳痰等风寒症状。

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