鸡肉和红薯能一起吃吗 鸡肉和红薯可以一起吃吗

健康养生2022-04-13 17:29:23佚名

鸡肉和红薯能一起吃吗 鸡肉和红薯可以一起吃吗

1、红薯可以和鸡肉一起吃的,只是不能吃多了。

2、红薯和鸡肉可以同食。红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分,而鸡肉中含有丰富的蛋白质,以及脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分,二者营养成分并不冲突,可以适量同食。

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