文章目录：

1、天秤座如何保持苗条身材？[图]

2、处女座如何保持苗条身材？[图]

3、天蝎座如何保持苗条身材？[图]

4、狮子座如何保持苗条身材？[图]

5、摩羯座如何保持苗条身材？[图]

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1、天秤座如何保持苗条身材？[图]

天秤座一向是美丽与典雅的代名词。爱美的天秤座mm是绝对不允许肥胖发生在自己身上。为了美丽，付出一切都是值得的。最称得上“脱胎换骨”，纤体前后一定是判若两人，恍如变身一般，天秤座韩君婷一定当之无愧，皆因她高峰期体重高达142磅，被人称为圈中“箩霸”，对比现在的魔鬼身材，效果惊人。登上97年亚洲小姐宝座的韩君婷，艳压群芳，真是想也想不到她可以激瘦到现在的108磅！有了如此好的榜样，天秤座mm可以相信自己纤体不再只是梦想。

代表人物：韩君婷、松岛菜菜子、滨崎步、李珊珊

2、处女座如何保持苗条身材？[图]

处女座们简直是纤体界的偶像人物！翻翻资料，减肥最成功的好像都是那些处女座mm。冷静、挑剔的处女座对自己要求是一等高的。babyface，no！水桶腰，no！大象腿，更加是no。处女mm们一定要自己纤体纤到极尽完美。蔡依林和许如芸称得上处女座的典型。为了消除babyface，几乎断食。只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多减到38公斤，几乎是一个小学生的体重，减肥成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。而许如芸也为了让脸蛋不要太圆，食量和小鸟差不多。处女座们可别为了纤体搞坏了身体，还是停止自虐吧。

代表人物：蔡依林、许如芸、张曼玉、蔡绍芬

3、天蝎座如何保持苗条身材？[图]

蝎子代表着性感。身材惹火、美艳不可芳物的蝎mm可是许多女生羡慕的对象。不过，既要性感又要纤体也不是件容易事。蝎女朱茵一身33d，22，33的骄人身材的确令各位女士羡慕，但朱茵之前经常给人肥肥的可爱的感觉，其实她高峰期的体重是105磅，不过，她也决心去纤体，纤走最碍眼的肚腩和手赘肉。结果在两个星期之内成功减去多余脂肪，成功继续稳定男士心目中性感女神的宝座。建议生命力超强的蝎mm不妨尝试适当节食的方法，效果应该会不错。

代表人物：朱茵、深田恭子、林青霞

4、狮子座如何保持苗条身材？[图]

狮子mm开朗大方，还有那么一点点好出风头。可是，低头看看自己的“水桶腰”，不啻给夏日最激情的狮子们泼了一碰冷水。为了更好的出现在大家视线内，狮子mm也开始努力纤体。看看吴君如这位狮子座减肥的偶像人物。吴君如在1992年下定决心减肥，短短3个月就瘦了15公斤。她的减肥方法是3个月足不出户，在家勤做运动，禁吃肉类和淀粉类食物，强迫作息有规律。她戏称，自己所采取的是“地狱式减肥法”，也强调自己绝对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖。

代表人物：吴君如、林嘉欣、郭羡妮、郑秀文

5、摩羯座如何保持苗条身材？[图]

摩羯座给大多数人的印象是冷淡、缺乏激情的。但是，一如他们在生活事业方面的务实与埋头苦干，他们也能很理性的看待纤体。如果现实真的需要她们去纤体，多苦多累，他们也肯干。去年夏天，摩羯mm宇多田光首次举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中突然身体不适，因而取消了几场表演，原因是宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才会出了状况。宇多田光的辣椒减肥法，是在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是藉由辣椒帮助燃烧热量。这样的手法太不健康，也太过激烈，建议还是选择健康一些的方式，譬如多打几份工，利用工作奔波减肥，既能满足摩羯mm口袋，还能达到纤体的目的。

代表人物：宇多田光、陈明真

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