除了日本性爱专家宋美玄所提醒的如何挑逗女人的两大重点和讨好女人的前戏六招，网路也盛传着 15 分钟前戏秘技，为大家整理实用精华版。

第一分钟：从手开始

温柔的握着她的纤纤玉手，好好亲吻她的手指。根据一位长年研究女人手部的指甲美容师说，手指是女人身上最常被忽略的性敏感带。

接下来把她的手翻转过来，向她的手腕下工夫，用你柔软的嘴唇反覆按压她手心的每一个部位。一直到你能感受到她的脉搏才可以停止，想像一下当她把你的手指放入她口中吸吮的时候你有多兴奋，就可以知道她会多喜欢你亲她的手。

再需要三分钟：好好亲吻

从她的下唇开始，轻轻的吸阭她的下唇，由中间往二旁交互移动着亲吻。这一招会让她无法忽视你的挑逗。然后移向她的上唇，然后是喉颈部、耳垂，以及眼睑。

这绝对不是按表操课，当然你可以不必按照这个顺序，但是这可是经过研究发展出来的最好次序。最重要的是，你这时还是要把你的舌头好好的收在你的嘴里，只要使用你的双唇和牙齿，吸吮、轻咬，让她期待万分。

再多花两分钟：加重亲吻力度

并不是随便伸出长长的舌头在她口腔内乱搅胡搞。事实上，这时候你只要加重力度，把舌头伸进的适当深度，大约是她口腔的三分之一。当你恰当的使用你的舌尖轻触她的舌尖、嘴唇，将会更能达到挑逗她的目的，她会想要你更多。

用四分钟：吻遍她全身

当大部分的男人认为女人的全身只有三个器官：嘴、胸部、阴部的时候，如果你会亲吻她其他地方，花一点时间探索她的其他部位，例如大腿内侧、后颈、耳朵后方、以及她胸部上侧锁骨的部位)，她会觉得你这个男人不一样。

如果在亲吻完一个部位后，朝它轻轻吹气，她会微微的颤抖起来，就是一个有利的徵兆，表示她的身体敏感度，被你高度激发了！

关键两分钟：双手万能

经过以上 10 分钟后，你终于可以碰她的胸部了。但千万不要对它们太粗暴，如果她的乳尖已经兴奋的挺起，暂时还不要搓揉或挤压它们。先用你温暖的手掌按摩她整个胸部，缓慢的打转。你可以视她呻吟的声量调整你的力道。

最后两分钟：向“秘密花园”进攻

再你直接向她的私密处下手之前，最好能在周围相关地带﹝阴蒂，阴唇、阴核等﹞先行热身，将会有事半功倍之效。其实这些部位的刺激不下于阴道所能提供的快感。这个时候她几乎已经準备好迎接你的进入了，但是不要急，再吊一下她的胃口。在她的阴道口附近用你的手指来回徘徊，但是可不要真的忍不住伸了进去，此刻，你必需要戒急用忍。

最后一分钟：进入前的最后检查指标

当你仔细完成以上动作，还有三个指标让你确定，是否可以长驱直入她的身体深处！坚挺竖立的乳头。 浓重的喘息呼吸。 充血泛红的阴蒂。如果她已经明显表现出以上的徵状，你可以準备好进入了，别忘记再给她一个深深的吻或讚美，再把你早就按倷不住的阴茎缓缓推送进她的阴道里，先不要急着律动起来，给她一点时间习惯你的温度及尺寸，然后再开始慢慢加快一切动作。最后，让两人享用无尽的情慾世界。