性学家说:想让自己更加性快感的唯一方法是训练、训练、训练，但只有23%的女性说自己以前经历过持续的高潮。今天，性学家教授夫妻性生活爱升级法，感受到爆裂的高潮。

第二个高潮通常比第一个高潮更容易完成。第一次性快感后，等一两分钟后才开始刺激性。如果第一次没有达到持续的高潮，请不要对自己太苛刻。第一次失效的方法，下次稍微改变一下就会有效果

1，口~交往时坐在他的脸上

坐在对方的脸上帮助你的口~交往，把人体稍微向前倾斜，把背部伸展，把屁股调整到最好的位置，让对方有更强的视线，你也可以有更舒适的姿态，集中力更高

第二，刺激阴蒂插入

2，让恋人在充满爱液的阴帝上，以缓慢的速度按下圆圈抚摸，将手插入我处，适度弯曲手指刺激g点，性欲高涨，高潮高涨，有机会进行往复运动

3.垫子使他插入深度

在背面玩的时候，可以跨越圆柱状的枕芯和卷起来的棉毛巾，把臀部伸出枕芯和棉毛巾的边缘，使对方能够更深地直导滥情，另外用阴帝擦拭垫子

4.用手开口，使用更刺激的

开口~交往是达到高度的好方法，不磨练对方的能量和长度，就可以坐在床边，把脚打开成v字形，让对方跪下来，从舔吸开始，然后把手指插入阴道.