三个伤胃行为伤你没商量(伤胃怎么办)

时间:2024-07-15人气:作者:[db:作者]

三个伤胃行为伤你没商量(伤胃怎么办)

  曾经,我们每天都花不了几毛钱,也过不了什么好日子;后来,生活水平提高了,社会节奏加快了,我们钱包的新陈代谢也加快了。如今,大家都在绞尽脑汁,拼命地让自己的荷包不再缩水,于是乎,在不知不觉中做到了忘我。

三个伤胃行为伤你没商量

  忘我有几种表现形式,废寝忘食、精神恍惚、以公司为家等等诸如此类,每一种都无一例外的是在剥削胃。试想,你在拼命地让给自己加码,但是你的胃却傻傻地、老老实实地等在那里,无论它蜷缩得如何严重,等来的只有:方便面、饼干、剩茶、变态浓的咖啡等等,这样的东西,它怎么有资本交给肠道去转化为营养呢?它又怎么能保护自己呢?

  如果说你正在压榨自己的胃,你觉得冤枉吗?其实,许多人对待自己的胃的行为,自认为是健康的,也有可能是残酷地剥削哦。

伤胃没商量,它们都有谁?

  一个人如果感情太过丰富的话,就很容易受到精神上的创伤,而我们的胃其实也是这样,消化系统的神经很丰富、很脆弱,有时会立刻发作,有时会积郁一段时间才会发作——哪个都不好受。

  暴饮暴食、过度节食、到点不吃等等这些,人人都知道很伤胃,而且这里要告诉你的,是更加terrible的事实,因为你很有可能每天都会这么做。

  伤胃行为一:“饭后一支烟,赛过活神仙”、“烟是灵感的源泉”……这些都是许多烟民的信条,并且在广大烟民中贯彻得很好。

  结果:肺肯定是废了,而且胃粘膜亦危矣。

  伤胃行为二:一味地依赖粗粮和富含粗纤维的蔬菜,因为里面的纤维质能够清理消化系统。

  结果:清理可以,清理过度了就是对胃粘膜的物理性损坏。

 伤胃行为三:总觉得冰镇可乐喝下去最爽,于是乎,不管自己是不是大汗淋漓,咕咚咕咚一大杯冰镇碳酸饮料下肚了。

  结果:你爽了,胃却很容易痉挛。

  (实习编辑:谢运胜)

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