如何让你的女人经常达到高潮，而不费力地追溯她的步骤，简单地介绍你对更好的性生活的追求，只能由你自己和你的伴侣来研究和探索。第一步前戏很重要，你可以吻一个女人的整个身体，但要掌握性敏感区域，大多数女人的敏感区域都在阴蒂上，你可以从抚摸一个女人的整个阴部开始，你的手，记得抚摸她太久，只是看着她的行为，就像一个女人看起来很坚强，你可以继续爱抚，就像一个女人的行为。

你可以停止爱抚，就像一个女人不爱。下一步，也是最重要的一步是用舌头舔阴蒂，小心用嘴润滑阴蒂，否则会引起疼痛，因为阴蒂非常敏感，舔起来不要太用力，然后舔整个阴蒂，这是阴道分泌大量爱液的时候，你不必担心肮脏的女人，只要你没有严重的妇科疾病，你可以接受，而且女人的行为是疯狂的，她需要非常多的时间才能进入她的身体，但不要担心再舔两分钟。

第二步是用一个匍匐的姿势骑着她，在阴部以外的地方用几个笔画把阴茎固定在她的身上，这样你就可以慢慢地把润滑剂粘在阴茎上。不要跳进去，把她放在耳朵下面，问她是否想抽搐几次，说你能做好你的工作。

第三步，用自己的双手抬起她的大腿，把你和跪着的姿势分开，你告诉你，姿势很重要，或者女人不能享受高潮，不要把它剪得太深太浅。

你可以用你的手触摸阴蒂。记得用嘴润滑手指触摸阴蒂。这里有两种方法对每个女人来说是不同的，第一种是在插入阴蒂的过程中轻轻插入，在抚摸阴蒂的过程中，一定要非常缓慢地插入底部，然后再轻轻地触摸阴蒂，重复这个过程，女人已经达到了最好的状态，你可以继续抽重量。

你控制的时间再长一点是最难控制的时间，因为女人已经达到高潮，你会感觉到收缩，就像你没有感觉到阴道收缩，继续插入一点，这样你就不会忘记女人不会射精。如果你不能控制它，你就停下来，继续下去。这是第一种。

二是要加快速度，当你不能触及女人的性高潮时，只有当女人的性高潮时，你才能强烈地深，因为女人的性高潮不是太深就会受伤，太深你无法控制射精。重点如下：

)稍微打开一个女人的大腿，弯曲她的身体达到高潮。

触摸阴蒂时，一定要润滑手指，然后配合搓揉的速度..

3)从开始到结束，有足够的阴茎在阴道中停留大约40分钟。相对于一个稍微冷淡的女人，你能坚持建立对你的性生活的信心吗?如果一个女性朋友对自己缺乏信心，下面的方法将对你有帮助。

学会爱你的身体，特别是你独特的特征-头发，眼睛，乳房，腿等。

把你的性行为看作是正常的，这是最自然的事情。

诚实地对待你的伴侣，以增强你的关系，暴露你的障碍，特别是你自己不能接受的部分。

学会性自私女人传统上把别人的幸福放在第一位你在做爱时应该关注自己的感受。

表达你的感觉，让自己在做爱的时候说话，甚至呻吟。

相信避孕的有效性选择一种方法，你可以完全信任，并感到舒适。

充分的沟通是你和你的伴侣之间可以接受的沟通和语言形式。

通过手淫来发现你的偏好，并试图发现你最喜欢的性爱方式。拒绝你不喜欢的方式接受你喜欢的方式。

男人和女人在性心理上并不完全相同。一个积极的人不能只关注过程，结果应该控制整体质量。