用穴位按摩

　　天气渐冷的冬天，猫女们除了注意身体健康之外也别忽略了私密处的保养唷！许多能够温存的节日都在冬日，干冷的冬天除了脸上会感到干燥外，私密处也可能因为天气变得干涩甚至感染而有异味，想拥有健康干净的性爱就来看看中医师教妳怎样保养吧！

　　女性很容易有泌尿道发炎的症状，最主要原因是，女性的尿道比男性的尿道短，病菌容易逆行进入尿道，引发发炎或感染症。

　　天气变冷了，因为流汗减少的缘故，很多人都会忘了要喝足够的水（一天至少2000 cc喔），加上凛冽冷风呼呼的吹，已经听到很多爱美女生在抱怨，自己的脸有皮肤干燥、干痒的困扰，在脸红红这边，也要提醒大家注意『第二张脸』——阴部的相关照护事项喔！

　　阴部干痒通常在天冷时特别容易出现，第一是洗澡的水温太高，容易让皮肤油脂被带走，第二是太爱干净，使用过多的清洁液或肥皂，影响酸碱值，第三是油水不平衡，可以适度使用适合阴部皮肤涂抹的保湿用品。以中医观点来看，则是肝肾阴虚、血虚风燥、心肝郁火等等。

　　肝肾阴虚常见症状：觉得潮热、五心烦热、晚上特别明显、甚至夜间盗汗。伴见腰酸、耳鸣、眼睛干涩等等。

　　血虚风燥：外阴部干燥、脱屑、大便干、口干舌燥、睡眠差多梦。心肝郁火：伴见情绪烦闷易怒、眠差，平素生活或工作压力大。

　　另外，女性很容易有泌尿道发炎的症状，最主要原因是，女性的尿道比男性的尿道短，病菌容易逆行进入尿道，引发发炎或感染症，甚至继续向上造成膀胱炎、肾盂肾炎等等。常见的症状有：排尿疼紧痛、排尿有灼热感、血尿、尿色混浊或有恶臭，严重时会造成全身性症状，如：发烧、下背痛、后背敲痛等等。所以喝水太少、工作繁忙习惯憋尿、性行为频繁、或是有其他疾患如泌尿道结石、脊髓损伤、男性摄护腺肥大等等，也容易诱发泌尿道发炎喔！

　　在处理妇科感染的治疗方法上，除了西医立即改善发炎情况的塞剂处置之外，其实妇科感染最需要注意的就是日常保健，尽量保持干净通风的环境、并且时时注意自己的生理状态。在保健身体方面中医师有些方法也要告诉你，猫男猫女们除了照顾好自己外，也可以注意另一半的健康，这样的举动窝心又加分呀！

　　妇科炎症除了上篇提到常见的泌尿道感染之外，还有另外一种，会造成分泌物增加、阴部搔痒、分泌物有恶臭或颜色乳块、或者带黄绿色，就是阴道发炎。

　　大致分类为霉菌性、滴虫性、或细菌性这三种不同病原感染，建议除了妇科塞剂治疗之外，中医一起辅助治疗，会让整体治疗病程缩短、减少症状不适、最重要是改善反覆感染跟复发的机率。

　　临床上看到很多女性，都是反覆接受塞剂治疗，但无法完全治愈，症状容易反覆出现，相当困扰，搭配中医辨证论治之后，都可以开心地摆脱阴道炎的阴霾。

　　中医治疗治则上，以疏肝清热、利湿止带、健脾补肾为主。反覆感染不单是有可恶的病源鸠占鹊巢的关系，本体正气虚弱也需要适时的补养，中医在这个角色上面可以很好的发挥力量，帮助人体恢复健康。

　　不憋尿、定时上厕所、有使用护垫时可勤加更换、少穿紧身裤、贴身裤袜、注意阴部通风、避免久坐、补充益生菌、维他命C，增加阴道益菌及酸度，减少坏菌滋生机会、安全性行为、或记得性交后养生方法。

　　位于小腿内侧，骨头突出处上方约4指横宽的骨骼后侧边缘。取穴时，首先正坐平放足底或仰卧，在内踝尖上四横指处，胫骨内侧面后缘处，用手按压时会感觉胀疼感。肝脾肾三条阴经经络的交会的地方，就像是台北车站一样，重要的交通枢纽位置，常常按摩三阴交，可以一口气让肝脾肾三条经络得到助益。