直男网友真实经历分享快速戒撸(男生怎么戒)

时间:2024-06-29人气:作者:[db:作者]

直男网友真实经历分享快速戒撸(男生怎么戒)

  面对每天早上的勃起的丁丁,男人一直以此为荣,但这也引起他们的苦恼,有时候大早上就得来一发,晚上可能还要来几发。“撸”这个字对于男生来讲肯定都不会感到陌生,除了代指游戏LOL之外,大部分男生想到的恐怕就是某种取悦自己的手部活动了吧。现实生活中有不少男生从青年开始就长期撸管,尽管知道对身体不好,但是总是戒不掉。如何戒掉撸管呢?跟着小编来看一下一位网友的真实经历吧。

直男网友真实经历分享快速戒撸

  首先,是戒撸准备篇:

  1.一开始,我就删除了电脑上的所有XX文件夹和IE里面的收藏。

  2.然后,我清理了自己的手机和IPOD。

  3.我把我所有收藏的DVD和书籍全部扔到了府南河里面。

  作为一个男人,下定决心要做什么,就必要要拿出破釜沉舟的气魄!其次,扔掉这些东西的同时,你已经和你过去的烂撸生涯正式说了声:再见!

  根据以前朋友戒撸成功的经验,我决定了采用循序渐进戒撸+体育锻炼+改善饮食的方法!

  根据我现在的生活轨迹,我每天早上9点上班,我家在成都的金沙车站旁边,公司在九眼桥四川大学河边校门附近。

  先说体育锻炼的项目:

  从我家到公司,我GOOGLE地图上显示的距离是9.8km,于是我每天早上7点30起床,然后骑车到公司,但是不能骑的太快,太快的话,就会进入无氧运动,不利于自己的减肥,并且十分累,对工作有不小影响。所以说,必须要以中等的速度匀速骑行。路线是沿着河边骑行,这样也对自己的肺好一点,不用吸入太多的汽车尾气。到了公司以后,请努力、全心全意投入工作!不要YY公司的女同事!集中精力,工作的成就感对戒撸也是有十分积极的效果的!一般来说我到公司需要40-45分钟,下班也一样,这样不仅轻松,还可以达到良好的锻炼效果!

标签: 快速  网友  真实经历  
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