性爱对健康有什么益处

性生活可以治病，很多人不相信，性生活美满的夫妻，生活幸福，双方身体健康、少病，并长寿。研究证明，美好的性爱对很多病症有治疗作用，现介绍如下：

1、消除失眠

人们都希望有个甜美的睡眠，失眠的人痛苦、精神憔悴，容易患病，特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，心身得到满足，有助于消除失眠症。

2、减轻经期前期紧张综合征

女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛，精神紧张，情绪不稳定。性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

3、消毒女性阴道

实验证明性爱中有一种抗菌物质——胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

4、保持头脑年轻

根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

5、预防心血管疾病

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。

6、缓解减轻疼痛

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。研究证明，性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。性爱可缓解、减轻关节炎、胃部、疼痛、头痛、偏头疼和牙痛等。

7、减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

8、提高免疫系统功能

现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常发生。性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持较好的状态。

9、促进女性生殖健康

雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。

10、减缓衰老

女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。