有很多女性在性生活后会出现身体不适的症状，尤其是乳房疼痛更常见，严重不敢触摸，疼痛难以忍受，这让女性非常担心，那么性生活后乳房疼痛应该怎么做。

性生活后如何缓解乳房胀痛？

1、自我恢复

性生活后乳房疼痛是一种正常的生理现象，一般不需要任何治疗，第二天就可以自然消失。疼痛的原因是在同一个房间里过度兴奋，导致女性激素的分泌，导致乳房疼痛。

2.满足女性性欲

也有一些女性在性生活后乳房疼痛，因为没有达到性高潮，乳房和子宫充血没有及时消退。为了及时消除影响性生活不和谐的原因，让女性得到性满足，乳房充血的症状会慢慢消失，疼痛自然不会存在。

3.适度触摸

在性生活中，感官刺激可以给男性带来更多的快乐。许多男性朋友喜欢用手触摸女性的乳房、腰部和臀部进行前戏。如果他们触摸得太硬，会导致女性乳房肿胀和疼痛。在性生活中，你可以适当地触摸它。不要用太多的力，否则会引起乳房疼痛。

4、热敷

热敷可促进乳房局部血液循环，减轻疼痛症状。当女性在性生活中没有达到性满足时，乳房充血很难消退。热敷可以减少。将毛巾放入温水中拧干，然后敷在乳房附近。

5.及时就医

性生活之后乳房出现剧烈持续性的疼痛并且会伴有明显的触痛感，那就有可能是乳房局部的各种感染性疾病而引起的，如果出现搏动性的疼痛，那就是局部化脓而引起了，这种情况引起的乳房疼痛，应该及时去正规的医院治疗弄成情，查看病因对症治疗。

温馨提示

做爱时，一定要保护好乳房，尽量让性生活和谐。平时要避免剧烈运动和乳房撞击，远离辛辣刺激性食物，保持积极乐观的心情。平时可以用热水或按摩促进乳房血液循环。