女人身体“三角区”的保护方法

女性如何保护三角形？听到三角形很容易让人想起危险和死亡。人体也有多个危险的三角形区域。它集中了多个神经、血管或器官。它是人体重要的功能区。我们必须小心保护它。那么，女性如何保护三角形区域呢？

NO1:面部三角形容易长痘痘

危险区域：这个三角形区域由鼻根和两侧的嘴连接组成。头部和面部有6条静脉可以通向颅内，它们相互分支，相互交流，形成一个致密的血管网。该区域血管丰富，营养供应充足，废物和毒素清除及时，面部皮肤最敏感、最活跃，全身问题也容易反映在这里。

危险形成：面部静脉是唯一没有静脉瓣的静脉。静脉血与废物流向废物处理站。然而，由于面部静脉的特殊结构，血液不仅会正常流向颈部静脉，还会流向颅内。

安全警告：如果脸上有痤疮，不要用手挤压，否则手或痤疮周围皮肤上的细菌和灰尘很容易进入血液，沿静脉网络流动，最有可能引起眼睛、鼻子等器官感染，严重也会引起颅内感染，危及生命。

NO2:枕三角引起头痛

危险地带 枕三角是指人体最复杂的关节，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。正常颈椎向前微凸，神经动脉穿过中间。

危险形成 如果长时间保持不良姿势，颈部的前凸会逐渐变直，或变成后凸，压迫正常工作的神经和血管，容易引起偏头痛、中风等疾病，也会导致颈部心绞痛

安全警示 避免高枕睡眠，高枕头使头部向前弯曲，增加颈椎压力，容易加速颈椎病变；颈肩应注意保暖，最容易损伤肌肉和骨骼。

NO3:肩三角容易劳损

危险地带 肩三角相当于上臂关节三角肌的位置。三角肌前、外、后三面包裹肩关节，腋神经分布，支配三角肌的收缩和舒张。

危险形成 由于肩关节常用于上半身的各种运动，关节周围的软组织会被摩擦和挤压，容易发生慢性劳损或软组织炎症。

安全警示 运动前要充分热身，充分伸展肌肉和韧带；运动量要适中，运动中各关节要保持微弯，避免运动过大，对抗的阻力会损伤关节。

NO4:易感染的生殖三角形

危险地带 生殖三角形由会阴深横肌、尿道膜包括约肌和下面的三层筋膜组成，包括女性所有的生殖器官。

危险形成 因为女性的阴道是一个开放的器官，如果你不注意，细菌会直接进入。当发炎时，该地区丰富的血管会使细菌一路向上扩散。

安全警示 由于该区域靠近肛门，皮肤皱纹多，汗腺丰富，最重要的是做好清洁和保护工作。

NO5:膀胱三角病变集中

危险地带 该区域由两个输尿管口和尿道口组成。膀胱底部是毒素和废物最多的区域。

危险形成 膀胱三角形的粘膜只是一个非常薄的组织，粘膜下的组织缺乏丰富的血管。因此，血液供应不足，自我保护能力相对较差，膀胱病变，如膀胱炎、膀胱结核病和肾炎如果你经常保持尿液，它会导致膀胱收缩能力减弱，促进细菌的产生和炎症。

安全警示 多喝水，每天至少喝1万元~注意定期排空膀胱，避免细菌增生；多吃含维生素E的食物。