吃什么能提高男人的性能力 吃什么提高男性性功能

时间:2024-03-05人气:作者:[db:作者]

吃什么能提高男人的性能力 吃什么提高男性性功能

  提问:男,40岁,已婚。做爱时,明显感觉自己的性能力不如二十几岁的时候了,但是不想吃什么壮阳类的药物,想知道经常吃什么食物能提升男人的性能力?

吃什么能提高男人的性能力?

  专家回答:一些中老年人的性功能都有不同程度的减退现象。很多人想借助市场广为流传所谓的“壮阳药”来留住“性”福,但结果往往适得其反,给他们生活带来很大的烦恼。其实,想提升性能力,常摄入维生素就可以!

  1、催情维生素:维生素A增强性欲

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成,具有增强性欲和维持性功能的作用,被称为催情维生素。一些医学专家研究就证实,男子精子发育不成熟的部分原因与缺乏维生素A相关。男性若缺少维生素A,性生活就会失去活力和热情。

  天然维生素A只存在于动物性食品中,如:动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油和鱼肝油等。此外,人奶、牛奶等也富含维生素A。

  富含维生素A的蔬果主要有:菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。

标签: 吃什么  性能力  男人  
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