今天的年轻人有先进的性意识。婚前性行为是开放的，甚至初中生也有性经验。一些成年人经常与许多女性发生多次性行为，所以人们经常来这里咨询食物治疗和保健。

对有频繁性生活习惯的人，可根据实际情况制定相应的食疗配方。

经典食疗方法:

【鲤鱼白汤】

主料：雄鲤1条(约500克)。

辅料：干姜、枸杞各10克，料酒、盐、味精各适量。

做法:将鲤鱼开胃，取其中的鱼白(白色果白或豆腐样)，与干姜、枸杞一起放入沙锅中，加水煮沸。煮沸后，加入料酒和盐，最后加入味精调味。

用法:隔天空腹吃5次。或者一天吃1-3次，每次150-200毫升。

适用:本食疗对男性肾阳虚弱引起的阳痿更有效，并伴有冷肢、腰痛、腰膝酸软、倦怠等症状。

功效：温肾益阳，填精补血。

同效食疗：

【羊肉当归汤】

主料：羊肉500克，当归20克。

辅料:生姜30克，少许盐、味精和胡椒。

做法:羊肉洗去血切块；当归切片，适量加水，煮至熟，加盐、味精、胡椒粉等调味料。

用法:佐餐，吃肉喝汤，每天1-3次全部吃完。

适用:适用于男性性交过度、阳气不足、血虚寒冷的证据。

功效：本方具有温阳补肝、养血生精的功效。

有些男人，虽然性功能不强，被迫做爱，图片很快，随着时间的推移，不可避免地会导致肾阳虚弱，气和血液不足。因此，有必要通过饮食疗法来帮助他们保持健康，改善性功能。以上两种配方，从临床用方中选择，供您参考。