时间:2024-07-11人气:作者:[db:作者]
冬天天冷,有很多男性朋友都习惯赖床、穿衣服追求风度不要温度等等怕冷的习惯,但是医学专家告诉我们,男性冬季健康还是有一些需要注意的问题,下面就为您介绍男性冬季健康需注意八件事,一起来了解吧!
每天开窗通风两次
医学专家表示,室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
不走小巷
城市里不少地方会因建筑物阻挡,在一定区域形成“狭管风”,风速较高,因此尽量不走小巷。此外,外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
做好通风,防煤气中毒
消防专家提醒,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝,如有问题,应及时维修。使用燃气热水器洗澡时,一定要注意通风,洗浴时间不宜过长。
出门戴口罩
医学专家表示,口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
(实习编辑:林艳娟)