按摩是当今许多人流行的保健方式。有助于缓解身体疲劳对骨骼、肌肉和神经损伤有一定的作用。按摩也有助于改善男性的性功能，不需要他人的帮助。刺激腹股沟管增强睾丸功能

刺激阴茎根部两侧的腹股沟管也能显着改善性功能..腹股沟是携带血液连接神经和睾丸的通道。因此，良好的腹股沟管血液循环是非常重要的。按摩腹股沟管，从上到下按压阴离子根部两侧的两根手指，刺激血液流向睾丸通道..每天晚上睡觉前按摩一次。就像一个人在寒冷中反复搓手或握拳一样，可以改善手指的循环，使手指变红。反复握住阴茎会导致勃起。阴茎勃起不用在意继续按摩…早晚在床上按摩。作为婚前爱抚的一部分，有助于为爱建立积极的环境。

按摩阴囊增强男性能量

定期用手直接按摩阴囊可以改善睾丸的血液循环..因为睾丸可以持续补充新鲜血液，睾丸的功能一定会增强男性能量。每天按摩一次，时间为2~3分钟。用手指轻轻地从阴囊上部摩擦睾丸。然而，时间并不容易，因为刺激太强，睾丸功能低。按摩最好每天做一次，形成日常习惯，比偶尔有效。