一号"性欲小偷":混乱的卧室。你的卧室没有床吗？你的梳妆台上有很多书、杂志和灰尘吗？凌乱的卧室会降低人们的性欲。

预防措施：清洁卧室，拿走会分散注意力的东西。把所有的电视和电脑都搬出去。卧室是用来睡觉和亲密的，而不是工作的。

二号"性欲小偷":愤怒。愤怒是女性性欲低下的主要原因。女人经常对伴侣有很多压抑的愤怒，比如不帮忙做家务，愤怒会扑灭所有的欲望。

预防措施：找出愤怒的来源，如果他昨晚没有洗碗，请让他今天洗碗，不要让愤怒烧毁你们的关系。

三号"性欲小偷":完美主义。如果要求太高，你总是不喜欢你的丈夫，比如觉得他汗流浃背，邋遢邋遢，那么你永远不会满足，甚至让自己焦虑

防范办法:给自己和伴侣放个假，尽情娱乐，享受亲密，不要苛求完美。

四号"性欲小偷":经济压力。经济衰退的阴影不仅会影响你的工作，还会在不知不觉中进入你的卧室。

预防措施：如果你不能完全消除你的担忧，试着减少它。与其整晚躺在床上，想在股市上损失多少，还多少抵押贷款，不如提前制定还款计划。此外，提醒自己，性也是抵御压力和担忧的好方法。

五号"性欲小偷":生活的打击。生活中的意外和痛苦，比如失去亲人，工作被解雇，总是让你忘记吗？甚至会影响你"性趣"。

预防措施：原谅伤害你的人和事，也原谅你自己。寻求心理学家对你和你的爱人的帮助。

六号"性欲小偷":高血脂。胆固醇会在血管壁上堆积脂肪，阻碍流向骨盆的血液，影响性敏感区的感觉，使性无聊。

预防措施：改变饮食习惯。减少动物脂肪的摄入，多吃富含纤维的食物，如水果和蔬菜。

七号"性欲小偷":节育。节育不当会减少睾丸素分泌，使人性欲低下。

预防措施：避孕套等不影响激素分泌的节育方法，或在医生指导下合理使用避孕方法。

八号"性欲小偷":甲状腺问题。甲状腺对人体影响很大，一旦分泌紊乱，很可能会降低性欲。

预防措施：定期体检，简单的血液检查可以发现异常，服药后很容易缓解。

九号"性欲小偷":这对夫妇没有约会。如果你婚后从不约会，甚至不记得上次两个人坐下来交流，那么性欲低下是不可避免的。

预防措施：安排浪漫的约会，在你最喜欢的餐馆预订座位，沉浸在两个人的世界里，让你的语言和身体充分交流。

十号"性欲小偷":母乳喂养。母乳喂养会减少睾丸素分泌，减少女性的性需求。与此同时，男性也可能因为各种婴儿问题而失去性。

预防措施：记住，麻烦只是暂时的，不要担心暂时的低性欲，焦虑此外，在特殊时刻照顾妻子，如使用足够的润滑剂。