子宫内膜异位可以通过锻炼恢复吗 子宫内膜异位平时可以多锻炼吗

子宫内膜异位症是常见的妇科疾病，其出现给患者带来严重影响，生病后必须立即检查，并根据自己的病情合理治疗。

子宫内膜异位症的检查

1、超声波检查:子宫内膜异位症的诊断可以进行的检查技术超声波检查，超声波检查可以帮助女性诊断子宫的大小、形态、内部回声，还可以诊断子宫两侧卵巢部位和子宫后方的异常声像图，帮助女性诊断是否患有子宫内膜异位症。

2、腹腔镜检查:腹腔镜检查也是检查和诊断子宫内膜异位症的方法，通过仪器检查女性子宫内膜异位症的位置，可以清楚地检查子宫是否异位症，诊断异位症后应立即进行有效的治疗，对症治疗有助于女性尽快远离该病的危害。不过腹腔镜检查来确诊的费用比较贵，不过对于痛经厉害或者是有生育要求的患者，进行这样的检查还是非常有必要的。

3、症状诊断:患有子宫内膜异位症后，身体出现多种症状，其中痛经、性恶化、经期出血时间长等是女性患有子宫内膜异位症后出现的症状，女性在生活中发现身体出现这些症状时，必须诊断出子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症的治疗

1、药物治疗：采用药物来对抗或抑制卵巢的周期性内分泌刺激。最初使用睾丸酮类的雄性激素，副作用大，效力也不强，所以逐渐放弃了。之后，逐渐发展成假妊娠疗法和假闭经疗法。

2、手术疗法:卵巢发生的巧克力囊肿，病变体积大，其他部位发生的子宫内膜异位结节，直径在2厘米以上的，不易用药物控制，需要手术治疗，或者经过6个月到1年的药物治疗，病情没有好转，也要考虑手术切除。如果患者年轻，没有子女，手术时一般只将内膜异位的病变切除，而将子宫和正常卵巢组织保留下来，称为保守性手术。这种手术保留了生育的可能性，但复发的机会很大。

3、放射治疗:放射治疗子宫内膜异位症的作用是破坏卵巢组织，消除卵巢激素的影响，使异位内膜萎缩，达到治疗目的。辐射对异位内膜的破坏作用并不明显，但由于无法忍受激素治疗，病灶位于肠道、泌尿道和广泛的骨盆粘连，特别是合并心、肺、肾等严重疾病，本人非常害怕手术的个别患者，也可以采用体外放射治疗，破坏卵巢功能，达到治疗目的。即使单独接受放射治疗，也要先明确诊断，尤其是不能将恶性卵巢肿瘤误诊为子宫内膜囊肿，以便错误治疗延误正确治疗。

锻炼有利于子宫内膜异位症的恢复

我们都知道，月经期间是不允许锻炼的，这样可能造成了子宫内膜异位症的发生，但是，适当的锻炼在平时对身体是有好处的。子宫内膜异位症是指原本属于子宫内膜组织，生长在子宫外部引起循环出血的临床症状。腹腔和腹膜表面散落，卵巢囊肿(称巧克力囊肿)和子宫肌瘤(称子宫肌腺症)也有成长的可能性。子宫内膜异位症的原因至今尚未说明。超强健身可能会引起子宫内膜异位症的发生，但适当有规律的健身需要有益的行动。

适当规律的体育锻炼，使女性身体免疫系统更加健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中练习跑步和弹跳效果最好。因为这两种运动对肌肉和关节的牵引和刺激作用最强，后者可以提高男性荷尔蒙的浓度。