秋季养生多喝参茶 秋季养生多喝参茶好吗

两性百科2023-03-15 00:41:52[db:作者]

秋季养生多喝参茶 秋季养生多喝参茶好吗

秋季,秋高气爽,人体出汗减少,水盐的代谢也逐渐的调整到平衡状态,此时人体就会感觉非常舒服,身体处于松弛状态,人体的这种调整,就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。 五参茶   功效:益气活血,养心泻热   用途主治二尖瓣脱垂并室性早搏。症见胸痛心悸、气促。   材料苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。

  做法   1、所有药材洗净,沥干水分,同研成细末。   2、每次用60~90克,以纱布袋包好,置保温瓶中,以沸水适量冲泡,加盖闷15分钟。   食用分2-3次饮用,每天1-2剂。 代参茶   功效:益气健脾,养心安神   用途适用于头昏,面色萎黄,饮食欠佳,四肢乏力,夜寐多梦,动则心悸。   材料炙黄芪30克,炒党参20克,桂圆肉15克,炒百采12克。

  做法   1、所有药材洗净,沥干水分,捣碎。   2、放入保温瓶中,冲入适量沸水,加盖闷15~20分钟。 哪些人适宜喝?   人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。  哪些人不宜喝?   对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。   女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。   最佳喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

本文标签: 秋季  多喝  月经期  

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