女人高潮后的几点注意事项

　　在性生活中女人由于自己生理特征的问题容易出现一些情况，特别是在性高潮过后的一段时间内，有时甚至会出现一些不良的症状，导致身体出现不适的情况，此时，女人应该注意一下，有些情况是比较严重的，需要立即进行调节，在进行性爱的时候应该特别关注这几点事项。

　　1、痉挛及疼痛

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为引发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现情况的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。

　　2、对性生活过敏

　　纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是因为对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应，女人常会觉得阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时能够服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果觉得气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，应该立即看医生。

　　3、颈部头疼痛

　　29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，因为身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚觉得颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不干扰呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。

　　4、阴道隔膜取不出来

　　一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出。对此，卫生科学家特荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样)，阴道隔膜就会被向外推至能够得着的位置，自己将其取出。如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易引发感染。

　　5、背部扭伤

　　无论什么原因或姿势带来背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女人，处理办法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

　　女性在性高潮过后一定要注意这些事项，如果发生了此类的症状表现一定及时的解决掉，缓解症状，让身体得到适当的休息。