新疆克州助产医院电话及地址新疆克州有哪些医院

时间：2024-03-01人气：作者：未知

克州人民医院	新疆维吾尔自治区克州阿图什市帕米尔路西五院	0908-4267318
克州阿图什市人民医院	新疆维吾尔自治区克州阿图什市轻工业园区阿扎克路六号	0908-7666634
克州阿克陶县人民医院	新疆维吾尔自治区克州阿克陶县南大街6号	0908-5711258
克州阿合奇县人民医院	新疆维吾尔自治区克孜勒苏克尔克孜自治州阿合奇县团结路10号	0908-5622199
克州乌恰县人民医院	新疆维吾尔自治区克州乌恰县幸福路8号	0908-4621335

　　拓展消息：坐月子是产褥女性特殊的生理阶段，在此阶段如果保养良好，会有较好的康复状态，保持健康身心状况，需要注意适当功能锻炼、注意卫生、饮食多样化、避免服用药物、注意休息。

　　1、适当功能锻炼：尽早做适应性功能锻炼和活动，如果体力恢复良好，建议尽早下床活动，有利于恶露排出和子宫复旧。

　　2、注意卫生：要勤换内裤、护垫，注意外阴清洁干燥，如果有刀口，或者伤口时，要注意其愈合情况，在恶露未完全干净时，尽量不要选择游泳、盆浴、同房等活动。

　　3、饮食多样化：保证健康的营养供给，要强调全面均衡营养的摄入。

　　4、避免服用药物：包括保健品，因为这些药物或保健品，都有可能会通过乳汁排泄影响胎儿的发育。

　　5、注意休息：尽量避免熬夜，保证愉悦的心情和良好的睡眠质量。

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